multi il inlocuiesc cu untul vegetarian,partea cea buna este ca caloriile pe care le contine fata de untul animal,grasimi mononesaturate, sanatoase.
daca doriti sa cititi mai multe despre acest fruct sanatos va las aceasta pagina,care sper sa va convinga sa-l incercati! http://safiitusanatos.ro/2010/11/12/avocado-isi-dezvaluie-secretele-exotice/
Aveti nevoie:
1 avocado
zeama de la o lamaie
2-3 catei usturoi
o ceapa mica
3 linguri iaurt
2 linguri ulei de masline extravirgin
marar verde
sare,piper
Mod de preparare:
Totul se adauga intr-un castron si se pirueaza cu blenderul. la sfarsit adaugati mararul tocat marunt si sare si piper dupa gust!
se serveste cu toast si in diferite moduri alese de dumneavoastra sau pur si simplu!
este delicios si il puteti servii ca mic-dejun sau doar ca gustare!
este o idee nemaipomenita si ptr platourile pentru mesele festive,atunci cand doriti sa atrageti atentia cu altceva!;)
eu l-am servit cu toast si somon afumat...a fost DELICIOS!!!!
Pofta mare!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu